有什么减肥方法可以在两个月内减掉20斤?不要减肥药 不要长篇大论 也不要费时的运动(本人很忙 因为忙所以累 因为累所以饿 所以食欲大 所以吃得多 所以一圈一圈的胖)怎么办呐 各路好心人帮帮忙吧 有亲身体会的最好 适合我这个懒人的更好BUT我也会勤劳一点的