怎样在两个月内减掉20斤

Question

有什么减肥方法可以在两个月内减掉20斤？不要减肥药 不要长篇大论 也不要费时的运动（本人很忙 因为忙所以累 因为累所以饿 所以食欲大 所以吃得多 所以一圈一圈的胖）怎么办呐
各路好心人帮帮忙吧 有亲身体会的最好 适合我这个懒人的更好BUT我也会勤劳一点的

Answer 1

我真的减下来了!只要每天少吃点不吃零食就可以了!我以前120斤现在才102斤!我想的话要你节食有点难要看你的毅力哦!我不是刻意减的!因为刚来一地方工作不适应吃的很少!就自然瘦下来了就十几天!

Answer 2

少吃多餐，细嚼慢咽，多做运动。

Answer 3

不吃晚饭吧,我同学就这样瘦下来的~~!!早饭、午饭还是照样！别饿了就吃零食哦

Answer 4

过午不食。中午饭以后什么东西都不吃。

Answer 5

楼主都说不要太麻烦了!
我原来194,吃了12天曲美,现在186,除了口渴没有别的症状.
建议试试