经常喜欢睡午觉和早睡早起的人，是不是皮肤好，记忆力好，经常熬夜的话，会导致记忆力衰退？

？如果改变习惯，有没有办法补救经常喝水的人，是不是皮肤也要好

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第1个回答 2021-08-09

早睡早起的话确实是一个好习惯，但是睡午觉并不是一个好习惯，其实不睡午觉更健康

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