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    • 引体向上能练到整只手臂的肌肉吗

    如题所述

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    推荐答案   2016-08-31

    大部分都能练到，但是小臂肌肉和三头肌的效果不好，三头肌和小臂要采取屈伸的动作比较好

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-08-31
    能啊。可以练手臂，肩膀，腰腹等部位都可以练。
    第2个回答  2016-08-31
    可以，还可以练到背部肌肉
    第3个回答  2016-08-31
    主练肱二头肌追问

    是小臂吗

    追答

    上臂

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