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怎样克服强迫症
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第1个回答 2017-04-13
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2
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有
强迫症
怎么
克服
答:
2,
控制情绪
,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,
无视强迫症
,当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话,可以特意不去做,无视它,比如手机一定要刷...
如何
能
克服强迫症
答:
2,
控制情绪
,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,
无视强迫症
,当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话,可以特意不去做,无视它,比如手机一定要刷...
如何克服
交流
强迫症
?
答:
7. 改善自我认知和自尊:提高对自己的认知和理解,培养积极的自尊心
。接受自己的缺点和过失,并相信自己可以改变和成长。请记住,每个人的情况不同,针对性的治疗计划可能会有所不同。专业的心理专家将能够为您提供更具体和个性化的建议和支持。
寻求专业帮助
是重要且可行的,在战胜交流强迫症的道路上不要...
如何克服强迫症
答:
改掉强迫症从以下几点做起:1,
认识到自己是有强迫症的
,比如
过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等
,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,
控制情绪
,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围...
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