做这样的扩胸运动可以缓解腰部酸痛吗？为什么？

如题所述

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第1个回答 2019-11-24

可以。因为扩胸运动可以锻炼到后背，从而让身体更加舒服，一定程度上可以缓解腰部酸痛。

第2个回答 2019-11-24

不可以，扩胸运动是练胸的，如果腰好了说明动作没做到位。

第3个回答 2019-11-24

扩胸运动可以一定程度上缓解腰部酸痛。因为做扩胸运动时后背肌肉也在跟着运动。

第4个回答 2021-03-25

肌肉酸痛不能忍，做一做扩胸运动，有助于舒筋活血

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