包子属于淀粉类的吗.减肥期间能吃吗

我要减肥.减肥.越快越好.. 我习惯了早餐吃包子豆浆了... 现在基本上中午可以控制一小碗米饭+点其他蔬菜.或者偶尔来点肉. 晚上也可控制用苹果黄瓜代替. 加上每天一小时的快走. 和半小时乒乓球. 请问减肥达人... 这样的计划理论上来说每月能瘦多少左右???????...... 还有我不吃零食和其他东西的
请有经验的达人.为我弄个减肥计划... 中午到底吃什么好... 有的说吃米饭也有的说吃面条..... 总之我要在半年内减掉30-40斤........... 一日三餐该吃什么..请达人们出个计划啊.......555555555 有你们的好计划支持我会事半功倍的...最好健康点的.....

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第1个回答 2010-04-29

分人啊有些人干吃不胖有些人.....喝水都长

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