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煎鸡蛋和煮鸡蛋哪个更营养?
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其他回答
第1个回答 2021-11-22
煎鸡蛋和煮鸡蛋,哪个营养煮鸡蛋更有营养?
第2个回答 2021-11-22
煎鸡蛋和煮鸡蛋哪个更营养?当然是煮鸡蛋更有营养了。
第3个回答 2021-11-22
我个人认为是煮鸡蛋更有营养。也许是点错了吧?
第4个回答 2021-11-22
这还用说吗肯定煮鸡蛋啊
第5个回答 2021-11-22
无论如何都不错。
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水煮蛋
和油
煎鸡蛋哪个营养
好呢?
视频时间 00:23
煎鸡蛋
,
煮鸡蛋
,蒸鸡蛋,减肥吃
哪种鸡蛋更
健康
答:
所以从营养成分考虑,
推荐煮鸡蛋
。 从营养成分吸收率考虑的话,因为煮鸡蛋在煮的过程中,有着蛋壳的保护,营养成分几乎不会流失,但是口感较涩。 而蒸鸡蛋因为需要水的调和,在蒸的过程也会有少部分的可溶于水的水溶性维生素流失。从营养成分吸收率来看就较劣于煮鸡蛋,但从口感来说胜于煮鸡蛋。 最后的煎鸡蛋也是最不...
煎鸡蛋和煮鸡蛋哪个更
有
营养
价值
答:
当然是煮的鸡蛋营养价值更高
,因为煮鸡蛋添加的调料比较少甚至不添加,煮熟的方式也能使鸡蛋的营养价值能得到更好的保留;煎鸡蛋则要添加油盐等调料辅助,还必须要高温煎炸,对鸡蛋中的营养和蛋白质起到了破坏作用。鸡蛋的吃法鸡蛋是我们生活中最具营养也是最经常吃的食物之一,手艺好的人能够把鸡蛋做得...
煮鸡蛋
<不打破壳煮>,
煎鸡蛋
,汤
鸡蛋哪个更
有
营养?
答:
煮鸡蛋的营养最多
,占81% 煎鸡蛋只占33% 汤鸡蛋占56
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