酶是这种反应当中的关键角色，而额外添加的醋和较低的温度，则是让酶释放出来的条件。
所谓的酶，就是在生物体内起催化作用的蛋白质。它平常就在细胞内，不容易发生反应。不过，醋改变了这一情况，它营造的酸性环境导致细胞的通透性增加了，细胞里的酶就会释放出来。接着，低温激活了这些酶。在酶的推动下，大蒜里的特殊氨基酸与特定的酸类反应，形成了黄色素——诶等等，怎么是黄色的，说好的绿色呢？其实，在这个过程中，大蒜里含硫化合物的代谢，又会产生一定数量的蓝色素。两者叠加，绿色就出现啦。如果腊八蒜存放的时间太长，你可能会发现，它渐渐地“掉色”了，变成了黄色的。这其实是因为蓝色色素不太稳定，会逐渐分解。所以，储存的时间太长的话，腊八蒜会由绿转黄。
因为用热醋来腌制可以减少腌制的时间。如果想让腊八蒜快速变绿，可以选择将米醋和糖倒入锅中，大火滚后关火。糖醋汁不热时，趁热倒入装有蒜瓣的玻璃瓶中，盖上保鲜膜，冷却后放入冰箱冷藏。这个醋加热后放冷了才可以泡，不能直接倒热醋泡制。
腊八蒜通常是指用醋腌制的大蒜。成品色泽翠绿，味酸辣。腊八蒜是一种主要流行于中国北方，尤其是华北地区的传统小吃。这是腊八节的饮食习俗。腊八蒜常腌制，故称腊八蒜。腊八蒜可以搭配饺子和面条食用。作为早餐的小泡菜吃也不错。但腊八蒜是用醋腌制的，胃酸或胃溃疡的人不宜多食。
腊八蒜在腌制过程中，必须密封保存。不要打开中间的盖子，以免细菌进入。腊八蒜腌制20天以上味道会更好，但如果赶时间的话，腌制10天左右也可以吃，但腊八蒜最好不腌制20天。
腊八蒜的功效与作用。
1、去油腻和消化。腊八蒜是用米醋和大蒜做成的。它尝起来又酸又热，很好吃。进餐时可去油腻、去腥、助消化。此外，醋还能使胃液分泌旺盛，增加食欲。
2、杀菌消炎。吃腊八蒜可以杀菌、消炎、防止食物中毒。由于大蒜中含有2%左右的大蒜素，对葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌、白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌、霍乱弧菌等多种病原菌有明显的抑制和杀灭作用。还可杀灭多种病原真菌、钩虫、蛲虫和滴虫。
3、调节血糖。大蒜中含有较多的硒，可以调节人体内胰岛素合成的下降。因此，吃腊八蒜还可以调节和降低血糖，可以预防和辅助治疗高血糖疾病。
4、预防心脑血管疾病。大蒜中所含的大蒜素等有效成分可防止心脑血管脂肪沉积，诱导组织脂肪代谢，显着提高纤溶活性，降低胆固醇，抑制血小板聚集，降低血药浓度，增加小动脉扩张，促进血管舒张，调节血压和增加血管通透性，从而抑制血栓形成，防止动脉硬化。此外，醋可以软化血管，降低胆固醇。因此，腊八蒜适合高血压等心脑血管患者食用。
5、抗氧化性。大蒜中的大蒜素也是一种天然抗氧化剂，可以起到抗自由基、抗衰老的作用。
1. 腊八蒜在长时间存放过程中,较湿的环境有利于各种微生物的生长。
2. 绿霉菌是最常见的污染菌之一,会使腊八蒜表面起绿斑点,后扩大成绿色区域。
3. 绿霉菌生长条件为温度0-35°C、湿度85%以上,腊八蒜的储存条件往往满足这些要求。
4. 绿霉菌对人体无害,但会影响腊八蒜的外观质量。
5. 防止腊八蒜变绿的方法有保持干燥、冷藏、加工耐储等。
6. 一旦发现变绿,应及时去除变质部分,不再食用,以免菌扩散。
综上所述,腊八蒜变绿主要是由于储存不当导致绿霉菌生长所致。
通常，最初形成的色素为蓝色素（也叫蒜兰素）, 蓝色素不稳定会逐渐转化为黄色素（也叫蒜黄素）。前期的时候，蓝色素更多，随着化学反应变化，蓝色素和黄色素会共存，在两种色素的叠加之下，此时大蒜会呈现出绿色。