喝白醋可以减肥吗

Question

喝白醋可以减肥吗

Answer 1

　　可以减肥。

　　白醋能够调节人体内的新陈代谢并且促进消化，所以对于减肥有一定的帮助。
　　白醋的营养价值及功效：
　　1. 可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积
　　2. 有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病
　　3. 可软化血管、降低胆固醇
　　4. 对皮肤、头发能起到很好的保护作用，有生发、美容、降压、减肥的功效
　　5. 可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状
　　6. 减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用
　　7. 使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收
　　注意事项：醋不可饮用过多，容易改变身体的酸碱平衡，对身体造成损伤。

Answer 2

喝醋不可以减肥，喝醋最多只能对减肥起到辅助作用，
这是因为醋可以促进食物消化，且醋可以消耗肠道内多余的脂肪。

喝醋减肥是指大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。不过这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，醋喝多了多身体以及牙齿都是不好的，长久了胃会得病。而且相反地有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。本回答被网友采纳

Answer 3

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

Answer 4

有一定作用但是光靠白醋减肥是不可能的

Answer 5

白醋要兑水稀释一下，可别直接喝，容易把胃烧坏