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    • 我想知道做俯卧撑肘部向后跟肘部向外有什么区别？希望有热心专家回答。

    好像向后的比较标准

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    第1个回答  2014-07-17
    向后的更练手臂， 向外的更练胸肌 ，主要是看你想怎么练。本回答被网友采纳
    第2个回答  2014-07-17
    手掌与肩膀平行时，手肘向外练胸肌，向里更锻炼肱三头肌本回答被提问者采纳
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