我个人以为,油多火大是重点,配菜什么都行,蔬菜、肉丝、鸡蛋……但最好有提味的洋葱或者青椒。其他调料诸如味精盐巴酱油的比例,看个人喜好搭配着来。
粘锅主要是两个原因:1、油不够多或者没有搅合均匀,导致有的米粉没有油做滋润结果粘锅;2、翻炒不够勤。米粉很容易软化,要不停地翻炒,保证它和锅底接触时间不能太长。
我建议用平底锅,这样油才能分布得均匀,而且翻炒起来也比普通铁锅方便。再有,不必炒太长时间,我自己是3、4分钟就起锅的。
炒米粉四季皆宜,价廉物美,如何将米粉炒得软韧鲜香呢?下面介绍一下具体做法。
1、米粉下入沸水锅中,煮至九成熟,视米粉略有膨胀时捞出,用冷水冲洗,这样可以减少米粉之间的粘连。
2、炒锅加油,烧至七熟时,放入肉丝、干姜丝、干红辣椒丝煸炒,可淋些米酒,七成熟时加入米粉,手握炒锅用腕劲颠炒,不能用铲子翻,如手腕无力,可用筷子翻动。米粉熟时加味精、葱花,即可起锅装盘。
炒河粉
原料:
河粉3片
瘦肉75克
韭菜少许
辅料:
料酒1大匙
酱油1/2大匙
淀粉1/2茶匙
酱油2大匙
盐1/2茶匙
糖1茶匙
清水1/2杯
做法:
1 河粉切2厘米宽的长条,韭菜切小段。
2 瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,用3大匙油炒散。
3 另用2大匙油炒香韭菜,加入调味料2烧开,放入河粉炒入味,接着放炒好的肉丝,炒匀即盛出。
Tips:
河粉容易粘锅,所以先将调味料炒匀再放入河粉拌炒才会均匀。
第一步是把粉用沸水煮一下,到八成熟的时候就将粉捞起来,放到冷水下冲一会儿,不要让里面有很多热气,然后稍稍晾干水分。最好是炒之前准备这些,若放久了,冷水冲过的粉也还是会结成一团。
第二步就是把你所准备好的料如肉丝、大蒜、姜放到已烧热油的锅炒香,再放进粉丝,然后放盐等调料后稍炒,各种料炒匀后一般就可以起锅了。
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