练跆拳道的腿型？

Question

我现在想去练跆拳道好 还是散打 或者是健身 都对腿型有什么变化？ 那个好？为什么？ 还有我有点X型腿可以练武术给矫正回来吗？

Answer 1

你好~我以前练过跆拳道的，练了一年
腿一开始是很酸很酸的，叫你练横叉·竖叉,也就是一子开，你睡一觉后，会发现连下楼都很吃力的~
如果经常连的话，就不会酸了
不管什么人练腿都会变，像我的小腿有很硬的肌肉，可以让你踢的时候更有力
我是女生，15岁，很瘦，所以我练了跆拳道~
不过还蛮好的，虽然我现在不练了，但我的腿还是很有力度~
我主要是为了，强身健体，防身之类的···

Answer 2

只要要压腿，腿型久了就会变，解决办法是在每次压弯腿后，做做交叉提踵，就可以防止，同时平时多做这个，可慢慢修正腿型，练健美操或舞蹈的很多都是这样去防止变形的

Answer 3

散打最好是练了一会儿跆拳道再去练散打
对腿型的变化我就不知道了``你的X型腿练跆拳道一般来说决对会矫正，不然还怎样练``

Answer 4

跆拳道主要是手 散打主要是手 健身就是练肌肉的

要说腿法还是跆拳道好 如果有机会去练ITF跆拳道那更好 比散打 健身好多了

Answer 5

都可以