熬夜会记忆力下降吗?

如题所述

长期熬夜会导致记忆力下降。补救的办法只能是养成按时睡眠的习惯,另外要多补充营养,熬夜之后多吃些蔬菜水果以及蛋白质含量高的食物。

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第1个回答  2018-12-04
您好,根据您的描述熬夜第二天会比较昏昏沉沉,想东西会迟钝,所以对当天记忆不太深刻,长期下去的话,会对记忆力造成影响
第2个回答  2018-12-04
会,而且经常性熬夜,下降很快。
第3个回答  2018-12-04
可能会 尽量少熬夜吧
第4个回答  2018-12-04
会的