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学跆拳道能改善x型腿吗?
如题所述
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推荐答案 2010-09-30
不清楚耶 。 你是女的吗? 练跆拳道女的 练得之后身材还挺不错的 。 我也是练跆拳道的 , 不过我是男的 , 我练了之后 壮了不少。
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其他回答
第1个回答 2010-09-30
效果可能不是很明显
压腿时多注意 别越压越X了
祝你假期愉快!
第2个回答 2010-09-30
没这种针对性的说法,只能改变你的身材,如果你还是还年轻,建议做相关的一些矫正运动,效果还不错的!
第3个回答 2010-10-03
这个不清楚,不过学习跆拳道要求韧带各方面的,可以改善你的腿部形体。
第4个回答 2010-10-04
会有一点作用,但你必须要严格遵守训练规则,否则会适得其反
相似回答
女生
练跆拳道腿
会变粗吗
跆拳道可以
瘦腿吗
答:
女生练跆拳道腿会变粗吗跆拳道可以瘦腿吗1
一、一般情况下女生练跆拳道并不会导致腿变粗,相反跆拳道运动还有助于瘦腿
。跆拳道虽然以腿法为主,但是并不过分追求力量训练,更注重柔韧性,因此不会让腿变粗。练习跆拳道不仅能让腿部线条更好看,还可以起到瘦腿的作用。而且女生练跆拳道还有很多意想不到...
你能说一说
跆拳道
到底能不能瘦腿
吗?
答:
跆拳道可以瘦腿
。想瘦腿的话练跆拳道是个不错的选择,因为跆拳道还是有氧运动,减肥也不错。跆拳道能瘦腿吗?可以瘦腿,现在跆拳道已经成为有氧健身的时尚运动。因为最初的热身、拉伸、踢腿、侧身踢腿,最后的抗战都是有氧和消耗脂肪的运动,经过5-7周的训练,你不仅可以掌握基本的格斗技巧,还可以减少大腿...
o
型腿可以
联系
跆拳道吗
答:
可以的
、跆拳道可以帮你修复腿型、只要你能够坚持、而且还要正确的方法压腿、
跆拳道可以
瘦腿嘛 5岁小孩
学跆拳道
好吗
答:
因为从最开始的热身、伸拉到踢脚把、直踢、侧踢,再到最后的对抗战,都是一种有氧耗脂运动,所以在训练5-7周以后不仅可以掌握基本的搏击技术,
大腿
和手臂的赘肉都会减少,身材也会因此而更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在于腰部,所以瘦腰的效果也最为明显。2 5岁小孩
学跆拳道
好吗 5岁小孩学跆...
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