胃不好的人经常喝粥就能养胃吗？应该如何注意饮食？

Question

如题所述

Answer 1

胃不好的人经常喝粥就能养胃吗？应该如何注意饮食？在我们的日常生活中，每当感到胃部很不舒服的时候，就会有人说，可以喝点粥吧，养养胃。喝粥的话却是有助于我们的消化的，好像是特别适合胃不好的人，，但是喝粥真的能够养胃吗？我们不能否认的是，粥比其他的食物更能减轻胃部的一些负担，但是如果长期喝粥的话，对胃也是有过度的保护，也是不可以的。那胃不好的人应该平常怎样去注意饮食呢？首先呢，应该营养均衡，如果总是喝粥的话，营养价值是太低了，长期这样的话就有可能会造成养不良 消瘦 贫血等情况，多吃一些肉类 补充优质蛋白 和维生素等 微量元素都是不能够少的，平常我们要吃一些容易消化的食物 粥，面条，米饭，土豆，瘦肉。或者吃一些香蕉和苹果喝酸奶都是可以的，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于养胃，而且硬的东西是很难消化的，应该少吃，就像洋葱 白菜 冬瓜，等。要少量多餐，这也是很重要的，胃病的人每餐都不能够吃得太饱，不能暴饮暴食，这样会增加肠胃的负担，导致消化不良，还有就是一定要去吃一些清淡饮食。高盐对于胃肠道是有所破坏的，胃不好的患者，做菜的时候一定要少放一点盐，最好不要吃各种的腌肉咸菜，同时辛辣油腻的东西也不像不要吃。最重要的一点是烟和酒对胃都不好，一定要做到烟酒不沾，特别是酒精，胃不好的人一定要戒酒，胃不好的人。不仅要戒酒，还要。要少量多餐，清淡饮食，做到营养均衡，不偏食，不仅仅是贺州，还有好多东西可以吃

Answer 2

肠胃不好的人平时应该多喝一点粥，这样能够让肠胃运行的更畅通，让肠胃变得越来越健康，饮食上面也应该注意不要吃辛辣的食物，也不要吃油炸的食物，更不要吃海鲜，要严格的控制。

Answer 3

胃不好的人，经常喝粥可能会起到一定作用的养胃效果。但是也要注意饮食，也不能天天喝粥，可以多吃蔬菜和水果。

Answer 4

胃不好的人经常喝粥就能养胃。养胃需要注意：进餐时间要规律。避免暴饮暴食。 少喝碳酸饮料。日常生活里对胃好一点，胃也会以健康的身体来回报你。

Answer 5

胃不好的人经常喝粥可以养胃，平时要营养均衡，多吃些容易消化的食物 粥，面条，米饭，土豆等，每餐都不能够吃得太饱，会加重肠胃负担。