瘦猪肉和鱼肉哪种肉类更营养成分更好，更适合健身减脂？

Question

如题所述

Answer 1

鱼肉更营养成分更好，更适合健身减脂。鱼肉的热量是非常低的，而且鱼肉是非常容易消化的，不容易堆积成为脂肪，有些鱼水煮后是不会造成肥胖，相反还有利于减肥。
瘦猪肉的蛋白含量比较低，但是其脂肪量很高。在健身减肥的时候可以吃，但是一定要少吃，否则就不利于健身减脂。

Answer 2

您好，很高兴回答您的问题。
个人认为肯定是鱼肉更有营养价值哦。特别是在健身减脂阶段，既要保证有足够营养，又不能含太多脂肪之类的东西，鱼肉正好满足了这一需求哦。

Answer 3

瘦猪肉和鱼肉都是营养成分，很高的食物都是更适合人瘦身减肥是使用的相对来说，鱼肉更适合瘦身减肥人士使用因为鱼肉含有大量的氨基酸鱼肉的脂肪含量很低。还有大量的氨基酸矿物质对减肥的人更加的云很均衡营养补充身体需要的

Answer 4

瘦猪肉和鱼肉相比，当然是瘦猪肉营养成分更好，更适合合理减肥减脂，因为瘦猪肉在一定程度上有减肥作用

Answer 5

当然是鱼肉营养成分更好更适合于人体。鱼肉的蛋白成分。对人体非常有用，而且。鱼肉里的。欧米伽三。也是人体非常需要的营养部分。所以瘦肉和鱼肉相比起来。当然是鱼肉对人身体更好一些。更适合。健身减脂。但是也不能一味的全是鱼肉。在适当情况下也应该调剂一下。瘦猪肉的食物只不过在量上。适当考虑合适就好。