哪些食物比较适合减肥？

Question

如题所述

Answer 1

黄瓜，西红柿，鸡胸肉等。黄瓜的热量很低，对身体也好。西红柿营养很多，能量低。鸡胸肉含脂量很低，补充蛋白质。

Answer 2

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。

Answer 3

鸡胸肉，燕麦，西兰花，鸡蛋，糙米，酸奶，牛油果，深海鱼这些食物适合减肥，减肥是每个女性想要做到的，这几种食物很有效。

Answer 4

比较合适减肥的食物有，西红柿，水豆腐，西兰花，生菜，菠菜，鸡胸肉，多吃这些食物减肥会快一点。

Answer 5

鸡蛋、玉米等。鸡蛋富含优质蛋白质，同时热量也很低。玉米是属于粗粮，富含大量膳食纤维，是优质的主食，非常适合减肥人。