怎么克服自卑心理

我个子不高,穿高跟鞋150cm. 现在到了谈婚论嫁的年龄了,要去相亲或者和其它陌生人接触,可是我自卑,我害怕。 我希望有人能给我点好的建议,我不要看大道理,和没用的信息,我需要那些能运用在生活中的。 谢谢。

其实我曾经也有过!当然现在也有!任何人都会多多少少有一些!说夸张点李嘉诚他站在我面前他也自卑,他自卑没我年轻!所以要正确的看待自卑!又不是什么疑难之症!没什么的!我没有求救于任何人!一直在自己突破自己!当然我认为最好的办法还是找人开导或者倾诉!毕竟有时候一个人在思考时很容易陷入误区,有旁人在旁的话就会起一个纠正和换位的作用!当局者迷旁观者清吗!(有人介入帮忙是最好的) 第一:认识自己,拿一张纸尽可能多的写下自己的所有优点!比如:我很喜欢帮助人,我很讲义气,我为人低调不喜欢结仇!这些都可以写!举个例子:我当时连我抠鼻屎只用固定的手指抠,抠完后我还会洗手都写出来!就是说尽量去挖掘自己的优点!写完后你绝对会发现你身上的优点原来远比你想象的要多的多!只是你平时没注意到而已!(尽可能的肯定自己)然后不断强化自己这种优点(这一步旨在强化肯定) 第二:放大自己的优点!一个很好的办法就是找一些周围在你感觉比较成功的人!拿自己的优点去对比他们的缺点!你会知道自己原来比你所认为的成功人士在某方面要优秀的多!试想一下!如果连成功人士都必须去学习的对象~你!难道还应该为自己现在暂时的不如意轻视自己吗?对比之下才能跨越你内心不敢去想的高度!试问,谁在一群不如自己的人面前还会产生自卑心理!(打破自卑必经之路~打破权威,跨越让你放不开的障碍) 第三:多和别人打招呼!多交流!多赞赏他人!多夸夸他人!这个从现在你就要开始,前期收益不是很明显!但你内心慢慢强大后你就会发现你前期发展起来的基础(多和别人打招呼!多交流!多赞赏他人!多夸夸他人!)会对你巩固成果是多么的有利!(你与人为善,别人肯定也与你为善。不管别人是真诚的还是虚伪的,这种对你肯定的行为都会成为你巩固的力量)力的守恒定理在这里是无法套现的!(有时听君一句夸,胜长十年的脸皮)! 第四:还是那么老套!学无止境!只有不断的充实自己,你才会真正跳出那个放不开激情的自卑角落! 我最想做的就是心理学家!因为在和大家交流和聊天时不但可以互相启发,交换心得!还可以站在另一个世界思考人生!感悟人生!一花一世界,一叶一菩提! 也不是什么大道理!就像路边一个挑粪的老农在跟邻居聊一些生活中的琐事而已!透露一下个人小秘密!我是一个只有160多一点的男生!我就老是用邓小平,拿破仑来开导自己!哈哈!真的很有用!
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第1个回答  2020-03-26

介绍调整自卑情绪的几个思路

第2个回答  2014-04-29
做一些自己最擅长的事情,说一些自己最爱说的话,虚心向别人学习,给别人留一个好的印象!还会有什么自卑啊!本回答被提问者采纳
第3个回答  2014-04-29
我也是啊,反正是死定了 ,我比你还自卑
第4个回答  2020-12-03
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