减肥的人可以吃猪肉韭菜馅的饺子吗？

如题所述

推荐答案 2022-05-07

减肥是可以吃韭菜猪肉的饺子的。但是吃韭菜猪肉饺子，尽量是中午吃，晚餐的时候尽量不要吃猪肉一类的食物，因为不太利于减肥。减肥期间尽量以牛肉为主，因为牛肉含蛋白质比较高，而且含脂肪比较低，更加有利于减肥，在减肥期间一定要做到营养均、衡粗细搭配。因为减肥是一个长久的过程，切忌不可以通过节食的方式来进行减肥，不然会适得其反。

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其他回答

第1个回答 2022-05-07

减肥的人是减去脂肪，正常的适量的摄入蛋白质是必要的，所以吃猪肉韭菜饺子可以。本回答被网友采纳

第2个回答 2022-05-07

减肥的话只需要减少碳水的摄入，猪肉是蛋白质，所以饺子馅是没问题的，但饺子皮属于碳水，所以吃饺子会影响减肥进度。不过建议你健康减肥，可以少摄入，减肥也不能无视营养，否则身体吃不消

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