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    • 晚上10点左右睡觉，早上6点起床正常吗？

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    推荐答案   推荐于2017-11-27
    您的作息时间完全符合中医养生理论。现代人做到这样的已经不多了。如果有条件的话，可以根据四季做一点小小的调整，现在是夏天，可以晚睡早起，中午睡个午觉，睡不着的话躺一个来小时也好。因为午睡可以使血液归肝，有利于养生。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-06-26
    你这个睡觉时间提前半个小时左右
    那就正常多了
    但是你这个也不碍事
    第2个回答  2015-06-26
    正常啊！
    第3个回答  2015-06-26
    正常，我也差不多
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