减肥应该吃哪些蔬菜及水果?

如题所述

芹菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜,番茄,白菜,菌菇类,豆腐,黄豆,胡萝卜,白萝卜
苹果,猕猴桃,香蕉,柚子,柠檬
绿茶,苦丁茶,苦瓜茶,柠檬茶(柠檬干泡的)
反正纤维素多的蔬菜水果都很好
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-04-08
芹菜~~~~白菜
~~~西红柿~~~黄瓜~~~
水果
苹果~~
晚饭少吃点
其他饭前最好吃个水果,饭也少吃
但绝对不要不吃
对身体不好