男人如何提高精子质量？考虑什么办法比较好？

如题所述

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第1个回答 2022-03-09

男性可以吃一些补精壮阳的食物,比如羊肉,核桃,山药,枸杞子,黑芝麻,荔枝,韭菜,莲子,鸡蛋,桑椹,动物内脏等.但这些只是针对性功能正常的男性,通过这些食物的补充,可以有效维持正常的性功能,以及提高性能力.

第2个回答 2022-03-10

，想提高精子质量可以吃益生谷的妥金，它当中的维生素，矿物质和抗氧化剂是比较多的，营养成分非常丰富，能够提高精子质量，改善男性生育能力。。题主大大给个赞呗本回答被提问者采纳

第3个回答 2022-03-09

1.改掉吸烟、喝酒的习惯,因为酒精和尼古丁能杀死精子,导致精子数量下降;2.养成良好的生活习惯,不要穿紧身的衣服,最好不要把手机放到裤兜里,因为手机有辐射,容易伤害精子;3.不能乱吃药

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男人如何提高精子质量?考虑什么办法比较好?答：男性可以吃一些补精壮阳的食物,比如羊肉,核桃,山药,枸杞子,黑芝麻,荔枝,韭菜,莲子,鸡蛋,桑椹,动物内脏等.但这些只是针对性功能正常的男性,通过这些食物的补充,可以有效维持正常的性功能,以及提高性能力.

男人如何补精子?需要多吃什么才可以?有哪个比较准呢?答：1.来给你好好滴说下哈。2.男人补锌，对精子好。锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。牡蛎含锌高。3.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。4.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。5.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较...

现在男人吃什么补精好,如何增加精子质量啊?答：现在男人压力都比较大，要补精提高精子质量的话，我觉得要避免不良生活习惯，其次可以多吃一些补精的食物，也可以去吃益生谷的康爸爸来补精生精提高精子质量。

如何能提高精子质量?有什么建议吗?答：如何提高精子质量要想提高精子的质量,可以试一试以下方法:1、改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭...

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