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一天吃10个鸡蛋过量吗
一天吃10个鸡蛋
会不会太多?
答:
一天吃
两个几足够,吃太多也吸收不了浪费只管饱
我最多
一天
光
吃鸡蛋
吃了
10个
,会不会有什么问题呀,
答:
。好多呀~哈哈鸡蛋中都是很有营养的各种蛋白质,理论上说吃多了不会有什么事,可是你如果不吃饭干脆
吃鸡蛋
的话,和你早上空腹喝牛奶差不多~为了维持机体正常代谢,体内会把鸡蛋中组成蛋白质的氨基酸进行糖异生作用分解成葡萄糖来供能,这样会加重体内器官的负担而且也没有实现鸡蛋的营养价值,而且像你这...
一天吃十几个鸡蛋
对身体有害吗?
答:
回答:鸡蛋是一种营养丰富的食品,一
个鸡蛋
重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、...
我
每天吃十几个鸡蛋
正常吗?
答:
非常不正常 ~~~
鸡蛋每天
最多吃一到两个,但一周不要超过六个~~~要不然胆固醇摄入过高,对身体的影响会很大.你说以前练体育时吃的很多,就我所知,很多运动员的练习中,白煮蛋,鸡胸肉和牛肉,都是最常吃的东西.但这些其实对身体的伤害真的很大.你现在年青,可能不会有什么,但以后呢?为了将来的健康,忍...
健身到底
每天要吃
几
个鸡蛋
啊,有的人说,人体一天最多只能吸收2个鸡蛋...
答:
你好,我也是健身者,我每天都要
吃鸡蛋
的。按正常人的吸收一天只能吃一到两个,但是我能健身者就不一样了,我能可以吃4到6个,当然蛋黄不要多吃,蛋黄吃一个就好了。最好是健身20分钟后多吃,因为那时候刚练完肌肉比较饥渴。这时候吃吸收蛋白质效果很好。我就
一天吃
5到
10个
的。
成年人
一天
可以吃多少
鸡蛋
?如果过多食用会怎么样?
答:
一、多数成年人
一天
最多可以
吃10个鸡蛋
。对于正常的成年人来说,我们
每天
所摄入到的蛋白质的含量一般是体重的一倍到两倍之间。因为一个鸡蛋的蛋白质含量大概在6克左右,如果一个成年人的体重是60公斤的话,在考虑这个成年人的消化系统能力的前提之下,一个成年人最多可以吃10个鸡蛋。二、过多食用鸡蛋会...
一天吃10个鸡蛋
可以吗?
答:
一天吃10个鸡蛋
,蛋白数量会增加,蛋白摄入量增加后可以使代谢产物增加,增加肾脏的负担,同时蛋黄里面所含有的胆固醇,以及脂肪含量还是比较高的。
一天
能
吃10个鸡蛋吗
答:
1.
每天
摄入
10个鸡蛋
,蛋白质的摄入量会显著增加。过多的蛋白质摄入可能导致代谢产物增多,从而增加肾脏的负担。2. 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇和脂肪。胆固醇和脂肪的摄入量过高可能对健康不利。
人
一天吃10个鸡蛋
好吗?
答:
不好。一般情况下,健康成年人
每天吃
1-2
个鸡蛋
;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。
鸡蛋吃
得太多,反而会给身体带来一些不良影响。首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,
吃鸡蛋
过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,...
一天吃10个鸡蛋
会不会有问题
答:
蛋白质是人体
每天
必需的营养元素。
过量
食用有害身体健康,譬如:对肾脏造成很大负担。
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