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做膝关节镜术怎么练弯
右腿
膝关节
做了
关节镜手术
,十天了,腿打弯时候勉强到90° 很疼 想知道...
答:
1.练习弯、直,不要忽略直,腿不直走路会瘸 2.练习肌肉力量,特别是大腿上方的股四头肌
。现阶段可踢腿,抬腿练习,还可躺床上锻炼空踩自行车。
膝关节镜术
后
如何
注意
锻炼
答:
回答:你好: 关节镜手术具有可进行早期功能锻炼,促进功能恢复,缩短病程的特点[1]。功能锻炼可防止关节软骨及软组织粘连,防止肌肉萎缩,增强肌力,促进患肢血液循环,利于水肿和积液的消退。功能锻炼要因人而异,以不疲劳为宜,循序渐进,持之以恒。
早期离床活动及负重训练
关节镜手术一般主张早期离床活动,术...
18岁,左腿做完
关节镜
7个月,现在做哪些康复
训练
?还有我现在如果是负重抬...
答:
应该避免着凉,加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上.
参考资料:医学 恢复的好要40天,不好要60天左右, 已经六周了,必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼,方法:坐在床边上,屈曲膝关节,屈曲的角度逐渐加大,直到可以屈曲到135度以上。
下肢肌肉力量的锻炼
:躺在床上直着腿缓慢抬...
关节镜手术
后
怎样锻炼膝盖弯曲
答:
膝关节镜手术后的功能锻炼:一、术后6 h麻醉消失后,即可要求患者进行
踝部运动
,
方法:患者坐位或卧位,膝部伸直,踝关节最大限度趾屈背伸
,保持3~5 s,反复15次,每天8~12次。二、24 h后作股四头肌等长等张收缩,持续5s后放松一次,300次/日,分4~5次完成。通过肌肉的收缩舒张,促进患肢...
半月板
关节镜术
后恢复
怎么锻炼
答:
主要是
练习
股四头肌,是
关节镜术
后常用的
锻炼
方法,不练屈伸,不会粘连,但是加强屈伸功能锻炼是完全有必要的,你可以在做直腿抬起锻炼的同时做屈
膝关节
的锻炼。另外,如果是膝关节术后疼痛而影响了你做屈膝关节的活动,可以请医生行膝关节内注射透明质酸钠,就可以明显缓解膝关节疼痛症状了。
膝盖关节镜手术
问题
答:
同时应用持续被动活动(CPM)装置功能锻炼。术后2~3
h开始直腿抬高运动
。开始时不超过45°,以后可逐渐增加抬高度数,可达90°,以不疲劳为宜。术后1周时膝关节可在5~90°有限范围内活动。CPM机的使用方法:术后6 h即可将患肢置于CPM机上,开始时角度宜小,机器运行速度要缓慢,角度控制在20~30°...
膝关节镜手术
后还能运动吗
答:
术后3~5
d鼓励患者扶拐下床活动
,在医生指导下开始进行关节活动度练习,但不鼓励多走路,以减轻疼痛和肿胀,防止下肢深静脉血栓,恢复正常关节活动为目的,有计划地指导患者采取
主动锻炼为主,被动锻炼为辅的原则
,逐渐增加锻炼时间。一般从屈膝30度开始,每天2次,每次60min。根据患者耐受情况,每天增加...
膝关节镜手术
后腿无法伸直,压直很痛苦不过一段时间后又不知不觉的弯了...
答:
不知道是粘连的原因还是韧带缩短的原因,如果粘连的问题要尽量忍痛拉开,如果韧带缩短则需要多次反复尝试,慢慢拉开。韧带缩短
膝盖
两侧会有酸疼现象 可能的话试一试立姿,用肌肉力量并直,这样没那么容易反弹。
膝盖关节镜手术
后
如何锻炼
?
答:
回答:你好: 问题分析:
膝盖关节镜手术
后
如何锻炼
? 指导建议:
膝关节镜手术
后,一般1周左右开始进行股四头肌功能锻炼,主要就是绷紧大腿肌肉,再
进行膝关节
功能锻炼,进行伸屈的锻炼,但是需要把握一个度,不要急功近利,需要循序渐进。 祝你健康
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