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实心球突然扔不远了怎么回事
为什么
我
扔实心球
仍
不远
,而且仍出去的方向会向右偏。。找个能让我左右...
答:
实心球扔不远大多数都是由于腰部的力量没有用上,爆发力不足,或是姿势不正确
。希望你多练习,掌握实心球的技巧,下面给你一些实心球的练习技巧。一、原地双手头上前抛实心球动作要领 两手五指分开持球的两侧,与两手握篮球的方法相同,置于体前,两脚前后或左右开立(屈腿站立),相距一步距离,以前后...
高二体育生 以前
扔实心球
的时候
突然
爆发过15米 可是之后就越来越差,到...
答:
实心球投不远的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小
,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是
没有超越器械或是超越不够
。所谓超越器械是指投...
实心球扔不远怎么
办
答:
实心球扔不远可能是因为技术不够熟练或者力量不足等原因
。以下是一些提高实心球扔远的方法:1.
增强力量
:实心球是一项需要较大力量的运动,因此需要通过增强肌肉力量来提高扔球的距离。可以通过进行力量训练,例如举重、俯卧撑、深蹲等来增强肌肉力量。2.改善技术:实心球的扔球技术需要掌握正确的姿势和动作...
为什么
我的
实心球丢不远
答:
姿势不对
。要注意结合腰部力量,还有就是手持球问题,不是掌心贴着球,是用手指把球拿住的。再离甩出快脱手时手指也要用劲拨一下。其余的注意一下球抛出的角度,一般在45°到38°间,这样才能尽可能的丢得远。
为什么实心球
越
扔
越近
答:
实心球投不远的原因不外乎这么几个:
一是出手的角度太小
,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是
没有超越器械或是超越不够
。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
求助
实心球扔不远
答:
你体形是不是发生改变了,如果不是那就是技巧问题,
实心球
主要是考腰腹力量,将腰弯成反弓,瞬间发力,平时要做些俯卧撑和仰卧起坐,每天定时定量做嘛,一个月还是可以补起来的。
实心球扔不远怎么
办,3天中考了
答:
实心球投不远的原因不外乎这么几个:
一是出手的角度太小
,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是
没有超越器械或是超越不够
。所谓超越器械是指...
我
扔实心球
总是
扔不远
,
怎么
办
答:
扔实心球不远
有以下几个问题:1出手角度太高或太低。解决方法:盯准一般高度的房顶扔,视角呈45度,出手角度就能控制在30到40之间(此角度最远)2出手速度:出手速度太慢。解决方法:刚开始不会发力,但时间久了就会了。发力方法:1)先深吸一口气 2)两脚前后分开,身体努力往后仰 3)目视房顶 4...
我
扔实心球不
知道
为什么
总是扔到四米几,怎么出为也
扔不远
答:
那应该是 你的技巧没有掌握好 我之前的时候也是这样的 没有掌握好技巧 就会没有办法的
我
扔实心球
经常向下扔,老师经常说要向高处,可是我就是
扔不了
,
怎么
...
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指...
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扔实心球使不上劲怎么办
实心球一直扔不远
实心球怎么也扔不远