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总胆固醇偏高能吃花生吗
甘油三酯和
总胆固醇高
哪些食物不
能吃
答:
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等
。2.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等。4可见的脂肪不要吃:减少动物性脂肪的摄入,如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.许多肉会有皮和肥肉,应在吃以前先把皮...
胆固醇高可以吃花生吗
答:
2 胆固醇高可以吃花生吗
适量食用 虽然因为花生中含有对人体有宜的不饱和脂肪酸和抗氧化剂
,但同时花生中含有大量的脂肪,不利于肥胖的人食用,所以胆固醇高的人要适量食用花生。3 花生吃多了好吗 不好 花生热量脂肪都很高,吃多了容易胖。不加限制地食用花生会增加热量和脂肪摄入,使体重...
胆固醇高
的人,不适合吃什么食物
答:
胆固醇偏高,也就是血脂偏高,
所以在饮食上一些高胆固醇的食物肯定是不可以食用的
,比如动物的内脏,动物的脂肪,鸡蛋的蛋黄,以及没有鳞片的鱼类。此外一些坚果类的食物也不要吃,比如瓜子、核桃、花生等等。主要是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,芹菜,香蕉,苹果,梨等等。再多吃新鲜蔬菜水果的...
胆固醇可以吃花生吗
答:
胆固醇高可以吃花生米
。胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪,植物的蛋白质和脂肪不会转化为胆固醇,但是也要适量,不能过多的吃。1、花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、...
总胆固醇偏高
的饮食注意
答:
低脂包括两点,其一不吃肥肉、动物的皮;其二不
吃高胆固醇
食物,如动物内脏和无鳞鱼类,包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制米饭和高糖食品,因为碳水化合物摄入过多,超过人体的消耗,多余的部分将通过一系列生化反应转化为甘油三酯。由于晚饭后消耗较少,故更需控制主食。低盐即严格控制有形和无形...
总胆固醇偏高
的注意措施及治疗方法|胆固醇偏高怎么治疗
答:
总胆固醇偏高
的治疗,要从饮食和药物两方面来进行。 饮食治疗:日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,
花生
、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。 到医院进行治疗:引起总...
总胆固醇高吃
啥好
答:
对于
总胆固醇高
的患者,无论任何年龄阶段,无论是否进行药物治疗,都必须坚持控制饮食和健康的生活方式,其中要多吃蔬果、奶类、大豆,保证每天摄入300-500g的蔬菜,深色蔬菜应占1/2。天天吃水果,保证每天摄入200-350g的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶300g,每周
食用
...
胆固醇高
,应该吃点啥
答:
引起
总胆固醇偏高
,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。所以胆固醇高首先要注意饮食,其次要注意身体内胆红素的高低。然后你
可以吃
一些营养品保健品:如酵素液等 酵素可分解体内多余脂肪、瘜肉、结石、脓水及污物等,并促进食物的分解、消化和吸收。不要吃油腻的东西,少吃以下食物:像苹果,梨,...
胆固醇高
应该注意哪些食物
答:
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、
花生
、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。4.多吃膳食纤维 多吃含纤维的食物:纤维
可以
将
总胆固醇
降低5%...
胆固醇高
的人,不适合吃什么食物?
答:
第一,少
吃高
脂肪和
高胆固醇
的食物,比如说肥肉,动物内脏,油炸食品等等,这些食物吃多了的话,会引起脂肪代谢功能絮乱絮乱引起胆固醇水平的升高,一些海产品,例如鱿鱼等软体动物和各种贝壳类;此外还有各种蛋类,胆固醇含量也是比较高的,第二,少吃一些含糖量高的食物,比如说巧克力,奶油,糕点,可乐...
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