44问答网
所有问题
当前搜索:
膝关节镜术后1年跑步
半月板
关节镜手术一年
一个多月了,现在
跑步
还是感觉痛
答:
这是半月板切除术后常见的现象,不要心急,应该适当的加强锻炼,要有个过程适应,,
平时不要做剧烈的运动,慢走有利于恢复
!好好锻炼吧,祝你早日恢复健康!!!
大夫您好:我7年前半月板损伤做了
关节镜手术
,最近一段时间我经常
跑步
,是...
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是以前有洗
膝关节
的损伤治疗,如果运动后引起疼痛或关节的肿胀就有可能有二次的损伤,如果是没有明显的关节异常表现应该问题不大。 意见建议: 建议通过一下运动后的症状,如果是有明显的疼痛肿胀,或活动受限应该复查的。如果有症状应该首先充分休息制动,避免再运动。
膝关节镜术后一年
多煅炼应注意什么能
跑步
吗
答:
手机版 我的知道
膝关节镜术后一年
多煅炼应注意什么能
跑步
吗 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览11 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 膝关节 跑步 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中为...
膝盖
软骨
关节镜
下微骨折术
术后
怎么么康复锻炼?
答:
术后第1周,进行轻度功能锻炼。术后24h开始进行股四头肌等长收缩运动,踝关节及足趾各关节伸屈运动。
3~5 次/d,10~15 min/次,逐渐增加至每4~6
次/d,20~30 min/次。同时应用持续被动活动(CPM)装置功能锻炼。术后2~3 h开始直腿抬高运动。开始时不超过45°,以后可逐渐增加抬高度数,可达...
关节镜手术后
怎样做康复?
答:
应该避免着凉,加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上.参考资料
:医学 恢复的好要40天,不好要60天左右,已经六周了,必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼,方法:坐在床边上,屈曲膝关节,屈曲的角度逐渐加大,直到可以屈曲到135度以上。下肢肌肉力量的锻炼:躺在床上直着腿缓慢抬高,...
做微创
膝关节
置换
手术术
前与
术后
的注意事项。患者有糖尿病和腰椎滑脱...
答:
膝关节
置换患者出院注意事项:1、
术后
3个月、半年、
一年
、以后每年复查x片;2、膝关节功能锻炼(屈曲、伸直、直腿抬高);术后4-6周弃拐行走。3、出院后继续口服抗生素1周;4、避免过度使用膝关节如:爬山,长距离行走、
跑步
等等。
半月板损伤
关节镜手术后
应该怎样锻炼呢
答:
2.
术后
第二天可持拐下地完全负重行走(每日扶拐行走时间总共是30分钟,每次行走时间在5分钟左右),股四头肌训练由“静力性收缩训练”改为“直腿抬高训练”。(20次→10次→5次为1组,1-2组/日,可分上下午练习)。
膝关节
可以在棉垫内做0-30°的微动。其他练习同术后24小时内的内容。3.术后...
跑步
时注意事项有哪些
答:
而对于
膝关节
磨损退变严重,严重类风湿关节炎的患者,由于膝关节软骨退变较重,这种情况,是不建议
跑步
的。2关节疾病患者的跑步 对于关节有疾病的患者,或者长期关节疼痛的患者,建议尽早到医院看
一
下,因为很多疾病,比如膝关节半月板损伤或者交叉韧带损伤,这种情况是需要
关节镜手术
治疗的,而对于这些情况...
我做半月板
手术
两年了,怎么半月半月板上下楼梯还是疼,不能
跑步
半月板...
答:
而是由于过度的摩擦以及损伤。我们体内会分泌炎症介质,这些介质会引起体内产生化学性的疼痛,这一类的疼痛常常是慢性的疼痛,即使是我们把半月板的损伤修复之后,化学性的疼痛仍然会持续
一
段时间,一直到我们用药物把化学性的疼痛,控制好之后才能消失。也是为我们在
关节镜手术术后
,还需要长期吃药的原因。
关节镜手术后
六个月大腿变细了怎么锻炼能恢复
答:
则可以加速体能恢复。运动之后肌肉比较紧张活跃,所以缓解肌肉酸疼,热敷是不少人推荐的方法,但天气炎热,再来上一块热乎乎的毛巾确实热上加热;一些欧美运动员的冰浴或许可以借鉴,和热敷的效果相同,只是在原理上有所差别,运动后散散汗,用冰箱里拿出的冷毛巾敷在酸痛部位就可以缓解恢复体能了。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
半月板手术后一年可以跑步吗
半月板手术两年不能跑步
做过关节镜手术的还能跑步吗
半月板缝合后一年能跑步么
关节镜手术后还能跑步吗
膝关节镜术后第四周膝无力
膝关节镜手术后康复
膝关节镜手术后会瘸
膝关节镜术后要疼多久