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120斤节食一个星期能瘦多少
差不多十几天不吃主食只吃水煮菜,为什么体重才
减
了三
斤
?我是
120
多...
答:
1. 苹果餐 只需持续3日的苹果
减肥
法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持
一个星期
只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成...
每天快走半小时加
节食
,
一个
月
能瘦多少
?
答:
我情况跟你差不多,我是上个月办的健身卡,办的时候是130
斤
,不过我比你矮啊,我身高才158,我是每天也是
节食
,天天去运动,现在是
120
,差不多瘦了10斤肉了。其实我的建议是早饭最好吃一点,去锻炼只前1到2小时吃个苹果或者黄瓜,我是每天在跑步机上5。0的速度走45分钟!在走之前做点简单的...
我158,女,体重
120
.怎样半个月
减掉
10
斤
答:
我158,女,体重
120
.怎样半个月
减掉
10
斤
我
节食
了一段时间,减了几斤,但又吃回来了,我只吃水果能不能做到?不要广告。... 我节食了一段时间,减了几斤,但又吃回来了,我只吃水果能不能做到?不要广告。 展开 我来答 4个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗? 小佬三 2009-06-06 ...
节食一个
月
能瘦多少
答:
最多就8
斤
,我将近
一个
月没有吃主食,而且吃的菜量也减半,一个月
瘦
了10几斤,但是我不建议你这样,你每天还要上课
你
减肥
最多
瘦
了
多少斤
?你认为怎样最减肥呢?
答:
晚餐,我基本上不吃什么正餐。我在我们当地的粗粮店,用芝麻,黑豆,小米,黑米,红枣,燕麦,薏米,红豆,淮山打成粉,然后用来煮成一碗糊。有时候放点红糖,有时候完全不放。这就是我的晚餐。平时基本上不会吃任何零食,除了一些水果,晚上每天去散步
一个
多小时。坚持了三个月,慢慢就瘦下来了。
运动
节食 一个
月最多
可以瘦多少
(女,20岁 身高160 体重
120
是脂肪)
答:
运动
可以
节食
就免了吧 一旦恢复食量 反弹会很厉害的
一个
月能有5
斤
就算很厉害了
减肥
瘦多少斤
才能看出来.?
答:
所以,根据不同的体重、身高,来看
瘦多少斤
比较明显的瘦下来。单纯的纠结到底瘦了多少斤,意义并不是很大。此外,如何变瘦也有很大的学问。如果你是通过
节食减肥
10斤,很可能会反弹,甚至比以前更胖。第二,体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是
一个
资深的减肥业余爱好者,体重曾经从210
斤减
到150斤...
我是
一个
体重
120
,身高只有157的超重女生,请问大家如何能在一个月内...
答:
晚饭六点之前吃完,清淡一些,喝些汤 之后就不要在吃任何东西了,饿了就喝水,坚持~!!!还有,吃完饭后半个小时别坐着,站着或者散散步,帮你妈妈刷刷碗就好了~
减肥
贵在坚持,说白了就是少吃多运动,跑步比较累,还长肌肉我不推荐,可以试试快走,走到腿酸的程度就好了 别吃些减肥药之类的,...
从
120斤瘦
到100斤是什么样的感觉?
答:
我今年也是从
120
多
斤减
到不到100斤,最大的感受就是好买衣服了,之前是最痛的领悟是喜欢的衣服不是买不起,而是穿不上,现在身材苗条了,穿什么衣服都好看,好搭配了,心情也会美美哒。
不吃晚饭
可以减肥
吗
120斤
瘦到100斤
答:
我们需要的是,你需要的是
一个
可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。我们都知道,每日热量摄入总量是决定我们体质率的,而进食时间没有多大卵用,因此,不吃晚餐并不符合饮食法的标准,hicibi体重管理办法,是一种非常有用,且易操作的减脂办法,
能减掉几
千克体脂,如果在此基础上配合持续渐进的...
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