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为什么实心球扔不远
实心球
怎么扔得远
答:
实心球投掷
方法:前后脚,腰部轻微反弓,投出时后脚向前送髋,两脚有一个交替。出手点越高,需要更快的速度。也就是说爆发力不足,出手点过高会变成直上直下。反之,出手点过低,球就会直接砸向地面。这里我说一个发力的问题,很多同学抛实心球是用手发力,那必然是
扔不远
的。正确的应该是核心区,...
怎么把
实心球扔
得尽量远?
答:
扔实心球
对于很多身体比较弱小的人来说是比较困难的,想要自己扔的实心球更远,首先一点就是要有一个正确的握球的方法,只要握球的方法得当,就能让你更加轻松的增加自己扔的距离。握球的时候,要尽量的将自己的十指分开,使球尽量的握在自己的手心,这样能有效的掌控球的方向,不会使球出现脱手的...
掷
扔
"
实心球
"要这么才能远点?
答:
增大腰腹肌力量,完善技巧
实心球扔
得远
不远
与气足不足有关系吗
答:
没有关系的。影响
实心球扔
的远
不远
有以下几个因素:1、出手的高度。也就是你的身高,臂长,这是无法改变的。2、出手角度。也就是平面上的方向。一般情况45度最好。3、出手速度。这与你的力度有关,尤其是爆发力。
实心球
怎样扔的远
答:
腰下好了就很容易
扔远
!还有就是你的出手速度!速度要快!我是学校的体尖!我们高考也是要
扔实心球
!我手臂的力量不好我就是靠腰部的力量带动!实心球轻松15米!多练下腹肌!就像弓拉得越满你才射的更远了,你腰下好了实心球自然就远了!其实
实心球不
全是靠力量更多的技巧!这上面给你说也很...
实心球
扁了就
扔不远
吗
答:
是的。
实心球
扁了会导致实心球在被扔出的时候,会往扁的方向偏,重心不稳导致
扔不远
。
我初三要中考体育,
实心球扔
6米引体向上一个都拉不了,可老师说引体向上好...
答:
按我的方法练习:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(...
实心球
怎么才能扔更远
答:
实心球出手初速度主要是由最后用力
投掷球
的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的
投掷实心球
技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而...
我
扔实心球
的时候扔得很高但
不远
,我要怎样扔才扔得远啊?
答:
越高越
不远
,这就是抛物线原理,要与肩齐平的
扔
出去
中考
实心球
手小扔球时抓不住,没到位置就飞出去了,怎么办
答:
而是用各手指的指腹触球,两手一致,手指稍用力,可以反复体验一下,当向后拉伸双臂到最大幅度时,使
实心球
的重心与身体的重心(后侧支撑脚的位置)重合即可,这样就可以指实心球拿稳了,也可以很好的发力。中考实心球只有2 kg重,抓球的方法正确了就不会出现手小抓不住的情况了!
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