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为什么实心球扔不远
怎么
扔实心球远
答:
按我的方法练习一下试试。
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量...
为什么
有劲却
扔不远实心球
,腿部怎么用力啊
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越器械不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓)...
实心球
怎样才能扔得更远?怎样加强训练?
答:
一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,
实心球
应尽量向后(身体向后背弓...
中考
实心球扔不远
怎么办
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
请问
实心球
怎么扔的更远
答:
把我以前的回答复制给你吧,按我的方法练习,会有较大幅度的提高的。
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰...
怎么扔
实心球扔
得远
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指...
四月二、三号体育考试可我的
实心球扔
的
不远
怎么办。
答:
由于
扔实心球
是需要完全用力的,所以再
投掷
之前要做好全身的热身。1).脚部热身:脚部热身可以把脚尖点地然后旋转扭动脚腕来活动脚部的关节。2).腿部热身:腿部热身可以做蹲起运动来活动腿部的关节,还可以做踢腿和伸腿运动来活动胯部关节3).腰部热身:腰部热身则可以进行俯身伸手摸地以及扭动腰部来进行...
实心球扔
得远
不远
与气足不足有关系吗
答:
没有关系的。影响
实心球扔
的远
不远
有以下几个因素:1、出手的高度。也就是你的身高,臂长,这是无法改变的。2、出手角度。也就是平面上的方向。一般情况45度最好。3、出手速度。这与你的力度有关,尤其是爆发力。
我初三要中考体育,
实心球扔
6米引体向上一个都拉不了,可老师说引体向上好...
答:
按我的方法练习:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(...
实心球
怎么才扔的远 我呢成绩总是不稳定 有时候六米四 有时候七米多...
答:
我觉得动作都差不多,能合上力气就行,发力猛点,出手高点吧
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