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什么植物含有维生素A和E
白菜
含有什么
营养元素
答:
白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的
维生素
,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还
含有
微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌...
维生素A
.B.C.E都包括
哪些
食物呢??
答:
富含维生素D的食物: 自然界中只有很少的食物
含有维生素
D,不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。
富含维生素E
的食物: 食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源。 黄红色的蔬果,奶制品等含有丰富的
维生素A
,如番茄,胡萝卜,南瓜,...
含有维生素a
的蔬菜和水果有
哪些
?
答:
中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培。该种为中国最早利用为果品的瓜类,该种果实为盛夏的重要水果;全草药用,有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0814/c14739-27463419.html"target="_blank"title="人民网-维生素A的效用
富含维生素A
的食物...
什么
东西
含维生素A
答:
芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。另外芒果能够促进粪便的排除,加速了身体的新陈代谢。5、柑橘。柑橘之所以呈橘红色,因为
富含维生素A
这种成分。柑橘内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,能够美容养颜,抗衰老。柑橘色彩鲜艳、...
9类让头发越来越多的食物搭配!
答:
一、
富含维生素A
的食物:1、帮助皮脂腺产生皮,守护头皮屏障,和肌肤一样,头皮过度去油也是不好的哦。2 加速头发的生长速度。3、促进生发,预防毛囊退化。建议多吃的食物动物肝脏,蛋黄,牛奶以及富含胡萝卜素的红,黄橙色果蔬,在体内能转换成维A。 二、富含维生素C的食物强效的抗氧化剂:1、保护头皮的毛囊免受自由基损...
...松子和红松子
有什么
区别。大概要多少钱。长春哪里有买的。。_百度...
答:
松籽仁是一种营养价值较高的天然绿色食品,被誉为"长生果"、"长寿果"。其
含有
丰富的
维生素A和E
及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸。还有其它
植物
中所没有的皮诺敛酸等。它具有养颜益寿、抑制花粉症和降血糖、消除疲劳之功效,对脱发、皮炎支气管炎亦有良好的疗效。还具有抗癌之功效。不知道对...
有什么含维生素e
答:
富含维生素e
的食物:1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及
植物
油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油
含维生素E
也很丰富。2、另外,肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言,动物油脂...
吃
什么
蔬菜水果可以补充维生素c和
维生素e
答:
补充维生素c和
维生素e
的蔬菜:1、
富含维生素E
的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜。2、富含维生素C的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。补充维生素c和维生素e的水果:1、富含维生素E的水果:蓝莓,蓝莓里面含有大量的维生素e以及维生素c能够提高身体...
含维生素A
的食物有
哪些
答:
滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。8、牛奶 牛奶同鸡蛋一样,也是人类重要的营养来源,特别是钙元素。牛奶中
富含维生素A
,可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况,使皮肤白皙,有光泽。
什么
日常食物
含有
大量
维生素A
+
E
?
答:
富含维生素A
的食物有如各种动物的肝脏、牛奶、禽蛋、深绿色蔬荣等,宜与含维生素E较多的食物如花生、麦胚、绿色蔬菜、
植物
油等搭配食用,效果会比较好~~
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