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什么植物含有维生素A和E
富含维生素e
的水果蔬菜有
哪些
答:
富含维生素E
的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨
植物
油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量...
什么
食物含维E多呢?
答:
1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。3、压榨
植物
油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的
维生素E
,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从...
含维生素A
的蔬菜水果食物有
哪些
?
答:
久已广泛栽培于世界热带到温带,金、元时始传入中国。5、甜瓜。中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培。该种为中国最早利用为果品的瓜类,该种果实为盛夏的重要水果;全草药用,有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。参考资料来源:人民网-维生素A的效用
富含维生素A
的食物 ...
富含维生素E
的食物,都有哪一些?
答:
富含维生素E
的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨
植物
油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。维生素E是脂溶性维生素所以蔬菜中含量比较少。蔬菜里菠菜和甘蓝、甘薯和山药莴苣、黄花菜、卷心菜、绿叶蔬菜当中都
含有维生素E
。含...
什么
食物
含有维生素A和E
急求懂得的来
答:
维生素A是由胡萝卜素转变而成的。胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡萝卜素很多,动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高,猪肝、蛋类含量稍少一些,市面所卖的浓缩鱼肝油,含量最为丰富,每10毫升
含维生素A
50万国际单位。2、
维生素E
:目前有关动物实验发现,它具有抗氧化功能,并与性器官成熟及胚胎发育有关。...
那些食物
含有维生素A
、C、E
答:
维生素B5的主要来源为:酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米 维生素B6的主要来源为:瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。维生素B12的主要来源为:肝、鱼、牛奶。
维生素E
在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均
含有
丰富...
含维生素E
的食物有
哪些
?
答:
富含维生素e
的食物:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的
植物
油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素e比较多的蔬菜。鱼肝油也含有一定...
有哪些
食物
含有维生素E
?
答:
植物
油就是维生素E最好的食物来源,
含维生素E
丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8773912b31bb0518234047f387adab44aede051"target="_blank"title=...
哪些
食物中存在
维生素E
答:
2、肉、蛋、奶和鱼肝油等中也
含有
一些。但相比较而言,动物油脂中生育酚的含量普遍低于
植物
油,猪油板油最高在20mg /100g左右, 炼制后的猪油降低到5mg. 但在鱼油中的
维生素E
含量则相当丰富。3、在植物油中,胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油,棉籽油,芝麻油 玉米油...
什么
食物
含维生素e
答:
鹌鹑蛋中维生素A的含量是鸡蛋的1.5倍,维生素B2是鸡蛋的近2倍,鹌鹑蛋的
维生素E
、铁、锌和硒的含量也比鸡蛋高。同时,鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。 什么食物含维生素
e
2 什么食物
含什么
维生素
含有维生素A
的食物有很多,含有维生素A的水果主要包括西红柿、葡萄、猕猴桃、芒果、枇杷、樱桃、梨、西瓜等。 含有维生素A的蔬菜...
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