我现在不知道自己正常不正常？

Question

不敢出去工作，即使去上班也坚持不了好久，和朋友出去逛街吃饭，我都觉得很尴尬没有话题谈，自己变得越来越沉默，越来越不爱说话。每个月都会莫名其妙情绪激动压抑爆发。越来越不自信，不管和谁说话，特别是年轻人，我都觉得说话没底气，越说越混乱越小声。做什么事都很尴尬。就感觉自己做什么都有局限，不敢大胆做，不敢大声说话，更不敢和男生相处说话，因为更尴尬。恋爱也不敢谈，包括很亲戚表哥堂哥表妹这些都很少聚，尴尬的放不开自己。所以，很多时候在别人眼里我都是一个老实呆板沉默的女孩。越来越少笑。有时候觉得自己做的一言一行都很不自然，也会让别人尴尬。不知道怎么了。陷入怪圈出不来了。

Answer 1

其实不用太担心，你只是性格比较内向，不愿意和他人接触，不管是熟人还是陌生人，对于这种情况，应该主动和别人聊天，从熟人开始，然后慢慢跟陌生人聊天！

你有太多的顾虑，其实完全没有必要，我小时候家在农村，家景贫寒，别人喜欢有的很多东西我都没有，没有见过世面，心里特别自卑，都不敢跟别人大声说话，这段时间的经历对我影响非常大，后来，我强迫自己要多说话，一改自己“老实人”的形象，其实和别人交往没有那么难，只有你鼓起勇气迈出第一步，你会发现，你会进入一个新的世界，所以，放弃以往的观念，从找一个男朋友开始，加油！

Answer 2

你表述自己的情况肯定说是非常不正常的，是一种病态，或许是精神压力大、过于紧张所致，也或许是郁闷、孤独所致等等，开心生活每一天，没有过不去的坎，何必不开心而抑郁呢？你应该认真对待并反思现在这种症状，不要计较过去的得得失，自己给自己树立信心，敢于面对未来快乐每一天！如果你自己不能自行调剂目前状态，那就考虑去看看医生（也包括心里医生），如果不是病变所致，那就接受心里医生让医生的指导意见。忘记过去从新认识自己，让自己开朗起来，振作精神广交朋友，即使是性格内向，但也不是你现在表述的这样，可考虑换一个环境试试？祝愿你早日开开心心每一天！你这是典型得不自信表现，另外你有点缺爱，如果此时有个爷们把你党公主对待话，我相信你会走出来，还有人要学会独立，不是融入别人圈子就代表你怎样，强者不需要可以讨好谁。这样说就不正常，任何人都有优点，努力坚持使自己做好一件能力之内事，用心来做，不要管别人如何看，如何说，坚持下去，你就会发现自己的能力，增加了自信心，你是个正常的人，就是太不自信了。

Answer 3

既然你已经意识到了自己的问题，就应该改变自己。你出现这样的问题可能有几个原因，首先是性格索然，你可能很内向，不喜欢热闹，不喜欢交际。另外你很年轻，社会经验少，处理事物比较犯怵。我觉得很正常，每个人都有这个阶段，随着年龄增长，就会慢慢好起来。希望你不要给自己压力，还是要多接触社会，增长自己的学识和工作能力，努力成为一个优秀的人，自然你就有自信了

Answer 4

你可能是有人格障碍，还有交际障碍，可能你是不是经历过什么不痛快的事情，有很大的阴影，导致你这样对人际交往没有信心，是一直都这样，还是从那个阶段之后就这样了，你要明白到底发生了什么，是病理性的还是外界对你造成的，只有找到病根你才能走出来，你能发现自己的问题，说明你的认知没有问题，但是你自己改变不了自己，就像有什么东西拉住你，让你不能够去积极地与别人交往，你这也算是宅的一种，时间长了，也可能失去交际能力，这样说也只是猜测，还需要你积极乐观起来，让自己重新站起来，希望你能找到原因，并且战胜它，你才能重拾自我，你应该是正常的，只是没发现原因，并努力改掉它。

Answer 5

你现在是正常的，把自己放开，想说什么就说，别去想别人的想法，嘴长在别人的脑袋上他爱说什么就让他说去呗，管他做什么自己开心就好。别把自己搞得郁闷了，时间长了会得忧郁症的，保护好自己，阳光一点，快乐点