在家宅了好久，少吃运动都不瘦，担心吃减肥药不安全，吸脂怎么样，听说永久但疼不疼啊，威海哪家做的好？

Question

如题所述

Answer 1

在家宅了很久，少吃运动都不瘦，担心吃减肥药不安全。吸脂的话，我个人觉得还是不要吸的好，在身体里面插一根管子抽脂肪，想一想都恐怖。也不是说永久。你不注意的话，还是会长脂肪的。

Answer 2

宅着不要紧，别吃晚上饭，减少碳水食物的摄取，三餐不吃主食（米，面），可以多吃蔬菜，肉类可以吃，蛋类可以吃，饮料不要喝。做到上面几点，想胖都不容易。