吃芹菜可以降血压吗

Question

如题所述

Answer 1

　　芹菜中含有芹菜素，在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用，但是动物实验的结果不一定同样能在人身上实现，而且芹菜素在芹菜中的含量很低，而动物实验中用的剂量都非常高，靠饮食很难吃出来。

　　

Answer 2

芹菜可以降血压。
芹菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养素，具有祛风利湿、清肠利便、润肺止咳、降血压等功效。
降血压的食疗方法：
1、芹菜40克打成汁，饮用。
2、生菜200克、大蒜50克，植物油、盐各适量，炒食，经常食用。
3、用西蓝花、鲜虾仁，加入适量盐、水淀粉炒食。
4、鲜茄子150克、洗净后切开放在碗内，加油、盐少许，隔水蒸熟服用，每日1次。
5、青椒200克，空心菜100克，洗净榨汁饮用。
6、每天早晨选1~2个鲜番茄空腹蘸白糖吃。
7、海带、薏米各30克，同冬瓜100克一起煮粥食用，每日1次。
8、玉米须150克，水煎服。
9、大米100克煮粥，快熟时，加入适量菊花粉、白糖即可食用。
10、将苹果洗净榨汁，每日3次，每次100克，10天为1疗程。
11、草莓50克，生食，每日3次。
12、柠檬1个，荸荠10个，水煎服，每日1次。本回答被网友采纳

Answer 3

可以的，最好是早上用打豆浆的机器把芹菜打成碎末，和其他的材料和着吃

Answer 4

可以拿芹菜做成各种美味的菜，然后就可以食用，可选食用桑葚火麻茶，降血脂改善血压，还是不错的。