为什么一上台讲话就紧张

我是个大学生,每次上台讲话都会紧张,哪怕是点名,也会脸红,还有就是每次去面试兼职也会紧张,还没开始面试我就在脸红,不是对自己没自信,到底怎么回事 怎么解决?谢谢大家。。

多实践就好啦~~每次都要求自己有一点进步~~人紧张是正常的!重要的是怎么克服紧张的心理!下次在紧张的时候深吸一口气!别让别人发现哈!然后再开始!我都是这么干的!深吸口气硬着头皮上!ok每次进步那么一点点!第一次紧张!第二次还是紧张!第三次稍微放松一点!第四次紧张感减轻!第五次还是紧张,但是别人看不太出来了!呵呵!加油!人都要经历才能成长的
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第1个回答  2011-03-29
可能是因为你比较害羞吧,把脸皮要练习下咯!不然以后上班面试就不是很好了。我上学的时候也是这样的,老师提问我回答的时候总是会莫名其妙的脸红,上台讲话也是这样,我觉得你只要心无旁骛的把自己要表达的东西表达出来,就把台下的一切当成空气一样就不会觉得有什么了,慢慢就会好的,加油哦!
第2个回答  2011-03-29
同学,你好!
这种情况真的很正常,因为我也遇到过这种状况。
这种现象其实和你的性格有一定的关系,所以,你属于比较内向的那一种。
另外,要解决这一个问题,最有效的方法便是:经常上讲台,争取成为班委,以增加自己的胆识,多多创造上讲台的机会哦!
加油,你一定行的!本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-03-29
多试试,我也是,不过现在好些了,经历的多了就不会这样了,首先一定要对自己有信心。在发言之前心里默念“我一定行!”有机会就多当几回焦点,次数多了,就能轻松应付过来了,熟能生巧嘛
第4个回答  2011-03-29
性格原因吧 我也是 我觉得不必在意 这个可以慢慢改变的 比如你交的朋友比较多 或者是对自己说的内容有信心 那就不会这样咯 你可能是个慢热低调的人