我是21岁的男生,但是我一直长不胖怎么办?特别瘦。

我是21岁的男生,但是我一直长不胖怎么办?特别瘦。身高也快接近1.80米了。但是体重就一直没上了 一直在50公斤左右徘徊,女友觉得我太瘦了,不能给她安全感,叫我吃胖点 我也很会吃,但是一直都长不胖。大大们帮帮我吧。我的工作是电脑平面设计 要整天在电脑前的。

现在还不适合健身,应该先把体重吃上去。建议早饭午饭正常吃,但晚饭要适当的多吃,另外多吃含糖多的食物。不挑食才是吃胖的王道!本人以前也很瘦,自从克制自己不挑食效果相当的好!
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第1个回答  2010-12-13
很有可能是肠胃不吸收,去药店买一些补充乳酸菌的营养品帮助肠胃吸收,效果会不错的。还有就是多吃肉
第2个回答  2010-12-13
吃完就睡,睡醒就吃。
第3个回答  2010-12-13
健身,多摄入蛋白质
第4个回答  2010-12-13
我有个朋友以前也很瘦的,后来她妈妈给他用半个人参炖鸡汤让他吃。后来胖了不少,因人而议吧...
第5个回答  2010-12-13
像猪学习 像猪一样的生活