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    • 丢实心球有什么方法和技巧？怎么锻炼才能丢的更远？？？？

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    推荐答案   2014-10-16
    丢实心球主要是靠腰部的力量，你可以做一些锻炼腰部力量的训练追问

    怎么练腰部力量呢？不太懂。。

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