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    • 现在我21岁了，还有可能长高吗？

    我小时候牛奶喝怕了，所以发育阶段从不喝牛奶，也不爱吃鸡蛋，所以长得不高，160不到

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    推荐答案   2012-08-26
    很少几率长得。 但是还是可以坚持一下。 我觉得每天要早点睡觉，很关键。还有多跳绳，打篮球。不要挑食，什么都得吃。多补锌补钙，多吃鸡蛋牛奶，牡蛎(牡蛎可以补锌，两三粒就可以满足一天的锌需求量，因为营养价值高，也被誉为“水中牛奶”)。
    谢谢！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2012-08-26
    若是女孩子基本上已发育完全了，若是男孩儿还有一点点可能性，建议到医院骨科去检查一下是否还有再次发育的可能性；
    营养和运动对青少年在发育期间尤为重要；
    第2个回答  2012-08-26
    运动呗~~21.....也恐怕有难度了
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    21岁了,还能长高吗答：21岁还能长高的，不要放弃，注意运动，还有机会和空间，不管多少，至少去行动了，哪怕没长也不会后悔。至少你没失去什么。注意饮食，营养丰富，营养均衡，多去跳多去拉伸！我现在22了，坚持3个月的运动还长了4cm，每天热身跳绳六百个，一组100个,然后摸高跳81下,还留着1个跳就是给自己一点鼓励！...
    21岁还会长高吗答：专家表示，21岁增高是有可能的，只要骨骼线没有完全闭合就可以通过一些方法轻易达到科学地增高。增高方法建议：1.早上7点起床 热身后操场跑步5圈 ，原地摸高，双手各5次为一组，共3组，吊双杠，10秒为一组，共3组 ，引体向上3个为一组，共3组 早餐：豆浆，豆腐脑，鸡蛋，一小瓶酸奶等任选 2.下...
    21岁了还能长高么答：在您21岁时，长高的可能性虽然较小，但仍存在。建议您首先去医院进行X光检查，以确定骨骺线是否完全闭合。如果骨骺线尚未闭合，您可以尝试以下方法来促进身高的增长：1. 均衡饮食：饮食对于身高增长至关重要。应多吃各种蔬菜，因为它们含有31种有利于生长发育的营养成分。荤素搭配是实现身高增长的关键。2....
    21岁还能长高吗?答：21岁一般都停止发育了。绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。正常女孩一般在12-18岁进入青春期，初潮出现后，生长速率锐减，继续生长共约4~8cm。女孩初潮两年以上，一般再无长高可能。正常男孩11~13岁...
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