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    • 我最近老想去吃好吃的,无奈在减肥中怎么回答？

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    第1个回答  2019-05-08
    那就计录自己每天所吃食物的热量，少吃油脂类食物。然后通过运动的方式消耗掉就可以了。
    注：每天摄入热量男性2400大卡左右，女性1800大卡左右。
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