夜宵可以吃水煮鸡蛋吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃鸡蛋只要是适量，就不会变胖。如果在临睡前吃鸡蛋，可能会对身体造成很大的影响，因为这个时候摄入的胆固醇和蛋白质不容易被人体消化和吸收。对于大多数人们来说，晚餐之后再吃鸡蛋，是会让身体变胖的。不过，对于一些特殊情况的人们来说，如在晚上健身的人，或者是身体不太好，要少食多餐的人们，对于他们来说，如果合理安排，晚上吃鸡蛋也是可以的。

Answer 2

你好，夜宵是可以吃水煮鸡蛋的，而且还非常有影响，脂肪含量也比较低。

Answer 3

宵夜吃鸡蛋白会使人发胖，可以少吃。对于大多数人们来说，晚餐之后再吃鸡蛋，是会让身体变胖的。不过，对于一些特殊情况的人们来说，如在晚上健身的人，或者是身体不太好，要少食多餐的人们，对于他们来说，如果合理安排，晚上吃鸡蛋白也是可以的。鸡蛋含量最为丰富的，就是蛋白质。其次，还有维生素以及微量元素等。