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减肥一般一个月能瘦几斤?
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第1个回答 2020-07-15
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相似回答
普通人健康
减肥一般一个月能瘦多少斤?
答:
一般一
周3到4天,每天至少半个小时的运动量,女性以出汗为标准;男性以汗流浃背、感觉肚子饿为标准。如果能够坚持的话,
一个月
下来,不论男女平均都能减掉6
斤
左右!
减肥一般一个月瘦多少斤
正常
答:
一个月正常节食减肥最多就10斤
,,但是节食的效果不好,,一吃东西就会反弹,建议控制饮食加练瑜伽,,请采纳!!
减肥
的话,
一个月瘦多少斤
在正常范围之内?
答:
这个要根据个人体质定论
。在不影响身体健康情况下,
就算一个月瘦30斤也是正常的
,有人体质不好,月瘦5斤就受不了,那也不算正常。我吃减肥药一个月瘦了18斤没感觉到副反应,所以这个没有定数的。
减肥一个月能瘦几斤?
答:
因人而异吧,有些人按照正常健康的减肥,
一个月下来能瘦个四斤左右
,但减肥一定要每天坚持才有效果。
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