第1个回答 2020-12-09
坚持喝牛奶可以为我们的身体补钙而且也可以补充我们体内的一些微量元素这样对我们身体是非常有好处的。而且牛奶本身的价格不高，也是我们一个重要的营养品。
第2个回答 2020-12-09
坚持喝牛奶首先可以补钙，只要坚持下去就会有效果！其次睡前喝牛奶还有促进睡眠的效果！第三吵死喝牛奶还可以使我们的皮肤更好！第四喝牛奶可以增强体质！
第3个回答 2020-12-09
是喝牛奶的好处太多了，睡前喝一杯牛奶可以起到安神熟睡的作用。喝牛奶可以补充人的钙的体质，增加钙的吸收量，喝牛奶还可以调节肠道蠕动性，特别是酸奶，对中老年朋友特别有好处。因为酸奶里的有益菌对人非常有好处。
第4个回答 2020-12-09
我来回答：坚持喝牛奶，对身体健康是很有好处的，能够提高身体免疫力，而且喝牛奶有补钙的作用，对身体缺钙的人群是有好处的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！
第5个回答 2020-12-09
牛奶中含有大量的营养物质，对人体非常有好处。每天坚持喝牛奶的好处主要有：
1.牛奶中丰富的钙、钾有助于防治冠心病；
2.牛奶中丰富的葡萄糖以及乳糖对人体大脑的发育具有良好的效果；
3.还可以抵抗胃癌，减少癌变的发生；
4.晚睡前喝牛奶可以安神并且帮助睡眠；
1.牛奶中丰富的钙、钾有助于防治冠心病；
2.牛奶中丰富的葡萄糖以及乳糖对人体大脑的发育具有良好的效果；
3.还可以抵抗胃癌，减少癌变的发生；
4.晚睡前喝牛奶可以安神并且帮助睡眠；
相似回答