第1个回答 2019-10-04
你好，其实这种感觉我我也有过很多次，我总结是应该是对现实的不满意，以及自己的生活现状感到无望，或者对前途一片渺茫的时候才会出现这种情况。
建议:1、找个无人的地方好好大哭一场
2、听听自己喜欢的音乐，要听欢乐一些的歌曲(不要听悲伤的音乐)
3、找到自己的好朋友，即使不向他倾诉你也会感到心情好一些
4、做一些自己喜欢的运动，或者去安静的地方走走
5、不要玩游戏等，因为玩过游戏后可能失落的感觉会更加强烈
6、找一份自己真正喜欢的工作或者书籍，努力去学习，工作化悲痛为力量。
希望听到我的建议后能对你有帮助，快快乐乐每一天。