é£æ
主æ
çªç¦è
150g
éè
éé
ç²ç±³ç²
éé
è¾
æ
æ²¹
éé
ç
éé
é
±æ²¹
éé
æ·ç²
éé
å§
两ç
æ¥éª¤
1.çªç¦èåçå å
¥æ²¹ãçãé
±æ²¹ãæ·ç² æåï¼å¤ç¨
2.éèæ´å¹²åï¼å¤ç¨
3.å¹²çç²ç±³ç²æå泡水éï¼æ³¡è½¯å¤ç¨
4.ç§çº¢é
æ¾å
¥æ²¹ãå§çï¼ç两ä¸åå
¥ä¸çéæ°´ï¼çä¸çåç§ã
5.ç§æ°´å¼å
¥å
¥æ³¡è½¯çç²ç±³ç²ç
®ï¼çä¸çåç
®2åéãï¼ç²ç±³ç²å·²ç»æ³¡å¾å¾è½¯äºåªè¦åç
®å¼å°±å¯ä»¥äºï¼
6.ç
®å¼äºæ¾å
¥çªç¦èæ
æä¸ä¸ï¼å¼ççåçæ°´ç
®å¼ã
7.æ¾å
¥éèç
®1-2åéå°±å¯ä»¥è°å³äºã
8.ä¸ç¢æèæèç汤ç²å¯ä»¥å¼åå¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考