如题所述
1.体育锻炼 能使我们身高增加，能增强我们身体各器官系统的功能，使我们体格健壮，全身骨骼生长，尤其是长骨的生长，能改善了血液的循环，骨骼组织得到了更多的营养。2.体育锻炼能增强反应灵敏度，使人动作快捷协调，肌肉神经的调节完善准确，增加活动的反应速度，提高机体对平衡、定向的精确程度。