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做俯卧撑感觉筋有点颤抖
做俯卧撑
时左手小臂靠近关节的外表皮处有一根
筋
在抽动而且还有麻麻的...
答:
那应该是你的小臂的肌肉
,人在做俯卧撑的时候是全身运动,胸肌,腹肌,背肌,三头,小臂,都在用力。做到这样说明这是你所能承受的最大范围。你应该及时停下休息1分钟,继续下一组,一般性做4组,做你自己能控制的范围最适合肌肉的增长,小臂肌肉大起来也非常好看的 ...
做俯卧撑
做到最深的时候 左手肘会有
筋
跳动 使劲的时候
有点
难受 是什...
答:
具体要实际看了动作和评估才知道
。做到最深处,肩和大臂产生了一个内旋外展的动作,小臂自然产生一个旋后的动作。具体要看体态和动态动作
做俯卧撑
的时候手肘部
感觉筋
在
抖动
答:
但是如果你还能做很多筋就开始抽动的话那可能就是你的
关节部位的筋络不通造成的了
这几天
做俯卧撑
的时候,一做动作两只胳膊里的
筋
就轻微
颤动
,为什么会这样...
答:
肌肉的颤动而已,刚开始健身的时候都会有的,
说明肌肉的力量和控制力差
,很正常的
我在
做俯卧撑
的时候
感觉
胳膊肘后有根
筋
在移动是怎么回事?
答:
因为你在
做俯卧撑
的时候胳膊是用力的,说明你的肌肉也在动那么紧,当然跟着移动的。
做俯卧撑
的时候二头肌那还有肩膀子那有
筋
在动啊?好吓人,我是男生...
答:
是你静脉血管。建议请间歇锻炼,休息时拉伸胸,臂的肌肉!
...
做俯卧撑
或推杠铃的时候,左臂肘部的
筋
总是来回窜动,很不舒服_百度...
答:
可能是动作不标准造成的,1、要掌握动作要领;2、重量要适度;3、到医院检查一下。
17岁,
做俯卧撑
每次40多个左右左手臂
有点
抽筋的
感觉
,可以用力,无疼痛感...
答:
做到后来
感觉
力量不够了就会这样,
做俯卧撑
不要这样做,不要追求一次做多少个,要多组数,每组做你最多能做的70~80%左右,至少六组,每组间休息时间不要超过一分钟,如果做不到六组,适当减少个数
做俯卧撑
肌肉有跳动的
感觉
答:
那是因为你的筋肉没有习惯这种强度,正在适应过程中,所以会明显的跳动,你做习惯了就不跳动了,因为筋肉变强了适应了,除非你再继续加大强度和数量。你应该
感到
高兴,这是你筋肉在变强的反应。
做哑铃推举和
俯卧撑
时肘关节处的
筋
老是来回移动是怎么回事,平时不负 ...
答:
1、平时缺乏锻炼,猛然运动起来,机体需要一个适应阶段。2、以前受过伤,但没有引起重视,并未完全休养好,导致后遗症。
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