44问答网
所有问题
当前搜索:
吃米饭和吃馒头哪个更容易发胖
吃米饭和馒头
,
哪个更容易发胖
?吃了这么多年了,终于知道答案
视频时间 01:11
粥
米饭馒头
面条
哪个
热量高
答:
1、吃馒头比米饭容易胖
一个100克的馒头越有236大卡,一碗100克的白米饭越有116大卡。通过数据,我们可以看到,吃同等重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。加上做馒头的时候为了提升口感,制作者通常会添加糖分,因此相对来说吃馒头更容易长胖。2、吃米饭比面条容易胖 100克的面条约110大卡,热量低于白...
主食千万别乱吃,
米饭和馒头
到底
哪个吃
了
更容易发胖
答:
馒头更容易发胖
因为馒头发面实物易消化 不像米饭属于酸性食物不易消化 如果是减肥阶段建议吃一些粗粮 饱腹感强不容易饿
馒头和米饭
两大主食
哪个
热量更高
答:
等量的馒头和米饭,
馒头的热量更高 在淀粉和脂肪含量方面,两者都不相上下
,但馒头的蛋白质含量高于米饭,钙含量是米饭的9倍,而且富含B族维生素、维生素E、谷胱甘肽等。100克米饭含有117千卡的热量,100克馒头含有233千卡热量。
米饭和
面食相比那个热量高
答:
脂肪2.2克。100克
大米
中营养成分包括热量347大卡,脂肪0.8克。但做熟之后,同样重量的米、面馍,热量上就有了差别。1 个100克的熟
馒头
,约236千卡。1 小碗100克熟
米饭
,约116千卡。以此来看,面食的热量比米饭要高,而且,面食体积小,一不小心就
容易吃
多了,所以说吃面食也是
更容易发胖
的。
吃馒头
会
胖
吗??求答案,求为什么
答:
适量吃不会,吃多了肯定会。因为相对于米饭来说,馒头的热量、脂肪含量更多一些。和
米饭比较
起来,相对而言,
吃馒头
比
吃米饭发胖
的几率要高。但是,只要你每天摄取的热量和输出的热量相等,就不会
长胖
了。但是面食过胃的速度比较快,人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质,这种物质会使经常吃面食的...
馒头和米饭哪个容易发胖
视频时间 01:14
请问一下炒
米饭跟馒头
那个
更容易胖
人
发胖
答:
米饭
,
馒头
都是碳水化合物的哦。是可以补充糖分的食物,超过额定量都会引起能量堆积(就是长肉):要是非要选择呢个人更倾向馒头呗🤓北方人哦
吃馒头和吃米饭哪个更容易胖
答:
馒头
比
米饭容易发胖
。但
最
好都少吃,最好吃流食,喝点粥什么的,容易消化
馒头
能代替
米饭
做主食吗?
哪个更容易发胖
呢?
答:
能,都不会
发胖
,
米饭和馒头
都是淀粉内食物,在人体内转换成能量,并不会使人发胖。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃馒头一个星期瘦了十斤
吃米饭好还是馒头好
米饭热量高还是馒头的热量高呢
一个馒头相当于几碗米饭
饼和馒头哪个热量高
吃啥代谢快又减肥效果好
减肥早中晚三餐食谱
吃米饭会长胖吗?
减肥晚餐吃什么瘦得快