冬天晚上几点前喝水比较不会晚上起夜上厕所??答:根据你的身体状况,9点之前喝水是比较合适的,由于是冬天,身体需要自己御寒,所以新陈代谢会加剧,比如我们觉得天一冷就老想去厕所.所以喝水的时候,可以让水热一些,同时也有利于睡眠.你可能是比较喜欢喝水,但是喝水要适量,喝水过多,会加剧肾的负担,对身体不好.如果你按照正常时间,适量饮水,还是起夜,那就先...
鞠婧_懒人喝水减肥法甩肉15斤答:鞠婧祎额的神,喝水减肥只服你。 一、喝水黄金时间表。 第一杯水,早上空腹喝。第二杯水,早上八点半。第三杯水,上午十点。第四杯水,上午11点半。第五杯水,下午一点。第六杯水,下午三点。第七杯水,下午五点。第八杯水,晚上八点半。 二、喝水为什么能瘦身? 第一杯水:清理肠胃,促进新陈代谢200-300ml。